ئەگەر سىز ئۈستەلدە كۈندە سەككىز سائەتتىن ئارتۇق ۋاقىت سەرپ قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا مەبلەغ سېلىڭ
ئىشخانا ئورۇندۇقىسالامەتلىكىڭىزگە سالغان ئەڭ ياخشى مەبلەغ.ھەر بىر ئورۇندۇق ئەمەسھەممەيلەنگە ماس كېلىدۇ ، شۇڭلاشقا ئەرگونومىيىلىك ئورۇندۇقلار مەۋجۇت.
ياخشى ئەرگونومىيىلىك ئىشخانا ئورۇندۇقى، ئۇ سىزنىڭ راھەت نۇقتىڭىزنى چۈشىنىدۇ ، ئىقتىسادشۇناسلىققا دىققەت قىلىڭ ، سالامەتلىكىڭىزگە تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلۈڭ.ئىسمىدىنلا مەلۇم بولغىنىدەك ، ئەرگونومىيىلىك ئورۇندۇق ئىنسانلارنىڭ بىئوتېخنىكا ۋە قۇرۇلۇش كەسپى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، قىياپەت ئادىتىنى ياخشىلاش ۋە ئوخشىمىغان ئولتۇرۇش ئورنىنى قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ھەقىقىي مەنىدىكى ئەرگونومىيىلىك ئورۇندۇق تۆۋەندىكى نۇقتىلارغا ماس كېلىشى كېرەك:
1. كۆپ خىل تەڭشەش ئىقتىدارىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
2. ئېرگونومىيىلىك قوللاش
3. ئۈستەل خىزمەتچىلىرىنىڭ سالامەتلىكىگە پايدىلىق
4. ياخشى ئەركىنلىك ، ئايلىنىش ھەرىكىتى ۋە پاراللېل ھەرىكەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
مەيلى خىزمەت ئورۇندۇقى ياكى ئۆي ئۆگىنىش ئورۇندۇقى سېتىۋېلىش بولسۇن ، ئالدى بىلەن تۆۋەندىكى ئامىللارنى ئويلىشىشىمىز كېرەك:
1. بەل ئومۇرتقىسى بار
ئىلمىي بەل ئومۇرتقىسى لايىھىلەش ئومۇرتقىنىڭ تەبىئىي ئەگرى سىزىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.ئۇ خاتا ئولتۇرۇش ئادىتىنى ياخشىلاش ، ئۇزاق ئولتۇرغاندىن كېيىن بەل قىسىشنى پەسەيتىش ۋە ساغلام ۋە راھەت خىزمەت ھالىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ.
2. يۇقىرى زىچلىقتىكى قايتا ياستۇق بار
ئېلاستىكىلىقى يۇقىرى ، قويۇقلۇقى يۇقىرى ، قېلىنلىقى يۇقىرى قايتقان يۇمغاقسۈت.مەيلى ئىشخانىدا ئىشلەۋاتقان ياكى ئۆيدە ئوقۇۋاتقان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ھەر ۋاقىت ۋە ھەر جايدا ئولتۇرۇپ راھەت تۇيغۇدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.
3. قۇرۇلمىنى تەڭشەش بار
بوي ئېگىزلىكىنى تەڭشەش: - ئېھتىياجغا ئاساسەن تەڭشەڭ ، بەدەننىڭ ئەگرى سىزىقىنى قوللاڭ ، بۇنداق بولغاندا ھەر بىر ئىشلەتكۈچى مۇۋاپىق ئولتۇرۇش ئورنىنى تاپالايدۇ.
بۇلۇڭنى تەڭشەش: - مۇۋاپىق يانتۇ بەلنى يۆلەپ ، بەلنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
باش قىسمىنى تەڭشەش: - ئەگەر بوينىڭىز دائىم ئاغرىيدىغان بولسا ، باشنى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئورۇندۇقنى ئىشلىتىپ ، باشنى يۆلەش ۋە بويۇن بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
تۇتقۇچنى تەڭشەش: - تۇتقۇچنىڭ ئېگىزلىكىنى تەڭشەپ ، قولتۇق ھەرىكىتىنىڭ نورمال بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
بۇنىڭ ھەممىسى ئۈچۈنergonomic ئىشخانا ئورۇندۇقى.ئورۇندۇقنىڭ تۈرى ۋە ئالاھىدىلىكى ئۈچۈن قانچىلىك مول بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئولتۇرۇش ھالىتى ئەڭ مۇھىم.مۇتەخەسسىسلەر ھەر 30 مىنۇتتا ئورنىدىن تۇرۇپ چېنىقىشنى قاننىڭ ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىش ، تومۇرىڭىزدىكى قان نوكچىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇزۇن خىزمەت ۋاقتىدا سىزنى تېخىمۇ راھەتلەندۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 08-نويابىرغىچە